La sophrologie aquatique

Méthode aqua sens sophro de l'Ecole Naître et Sens

Le corps est mis en mouvement dans l'eau par des exercices simples à la portée de tous.
Les accessoires aquatiques (nénuphar, frites...) maintiennent le corps en flottaison.
L'effet apaisant de l'eau génère une profonde détente physique et mentale.

Sophrologie aquatique: À propos de moi