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La sophrologie aquatique

Méthode aqua sens sophro de l'Ecole Naître et Sens

Le corps est mis en mouvement dans l'eau par des exercices simples à la portée de tous. 
Les accessoires aquatiques (nénuphar, frites...) maintiennent le corps en flottaison.
L'effet apaisant de l'eau génère une profonde détente physique et mentale.